2015年07月13日

ローラもハマったココナッツの効果と豊富な使い方とは!?

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☆夏に向けての話題のダイエットは、最近ローラもハマって
いるココナッツダイエットです。

ココナッツといってもさまざまな使い方があって、モデルの
ミランダ・カーは、

ココナッツオイルなしでは、生きていけない!


と言っているほどですwww







ココナッツオイルは精製されているものといないものが
あって、精製されていないものが
”バージンオリーブオイル”といいアンチエイジングに良くて
ビタミンEが多く含まれています。
約70%は中鎖脂肪酸でできていて体内に溜まった脂肪と一緒に
分解してくれる優れた脂肪酸ですヾ(=^▽^=)ノ

つまりバージンオイルは添加物を含まず、ダイエットできて
肌にも良く、老化防止にもなる天然の成分なのです!

ビタミンEは何に効く?
肌荒れ予防(保湿効果も)、動脈硬化抑制、冷え性、肩こり
前立線がんやコレステロールまで下げてくれるますよヽ(*゚O゚)ノ

中鎖脂肪酸で分解って?
中鎖脂肪酸はエネルギーに変わる働きがありますが、その過程で
脂肪も一緒に燃焼させるのです(*゚▽゚)ノ
中鎖脂肪酸は体に蓄積されず、吸収が早く肝臓で分解されるのです。

☆酸化が進むのが遅いために長期保管もできますね!






☆一方のココナッツオイルは”高温精製、脱臭工程、漂白工程が
施してあり、以前はココナッツオイルは体に悪いと
言われていました!?

とくに心臓の血管を詰まらせてコレステロールの値も上げる
心臓病の原因とされてきましたが、事実ではなく風説です。

☆精製無精製でも、飽和脂肪酸や中鎖脂肪酸、ラウリン酸の数値は
変わらず、ココナッツの匂いがあるかないかでしょうか?

☆最近はオイルだけじゃなくココナッツオイルのサプリメント
あるみたいですね!
ココナッツサプリメントは⇒コチラ

ココナッツオイルの使い方は?
食事に取り入れる。

暖かい飲み物に!
紅茶や緑茶、ホットミルクなどに!
ココナッツオイルで冷え性や脂肪を燃焼させる!
※冷たい飲み物はオイルが固まってしまうためホットが
おすすめですよwww

食事に!
トーストにバターを塗って焼いた後にココナッツオイルを
塗って!
香りつけでバターを塗りますが、ダイエット中は
ココナッツオイルだけが◎
約70%が中鎖脂肪酸なので体内に蓄積された脂肪を
分解するので食事にプラスするだけでダイエット効果が
得られますねv(`皿´)ノ~''
※お好みではちみつがおすすめですよ(おいしい!)

ダイエットに効くココナッツオイルを有効活用して
ダイエットを成功させましょうねwww

ローラ愛用は↓コチラ↓

タグ:ダイエット
posted by アクア at 22:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月14日

マキベリーパウダーのレシピ!ローラはセレブ御用達の愛用サプリメント!

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スーパーフルーツマキベリーとは!?







☆南アメリカ南部、チリの南部パタゴニアの原産で
先住民族の人々は解熱剤や下痢止、抗炎症の薬として
使っていた物ですが、シミ・シワ・肌の老化やたるみを
引き起こす作用の活性酸素の酸化をマキベリーが含む
抗酸化物質の力で取り除くアンチエイジング効果もあり、
コレストロールの酸化も防ぐので脳卒中や動脈硬化などの
成人病の予防にも効果がありと貴重なフルーツではあり
ますが、簡単にスーパーなどで手に入れる事ができない
食品なのです。

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☆最近流行っていたアサイーとの違いは!?
ポリフェノールの含有量がアサイーの5.4倍!ブルーベリー
14倍、抗酸化力がアサイー、ブルーベリーの14倍
数値だけでも他の食品よりも含んでいるのに、その他にも
必須脂肪酸やミネラル、酵素も含んでいて今、セレブたちが
注目し夢中になっているスーパーフルーツなのです!

☆芸能人でもマキベリーに注目している人はたくさんいます。
アサイーを朝食にしているローラさんも、

あさごはんはね〜、アサイボールを食べた(^。^)/
でもね、さいきん気になるマキベリーも試してみよう


と注目してとくにローラさんは朝ごはんに健康食品を食べてるみたいで
他にはグラノーラや手作り豆腐に黒蜜ときなこをかけて食べたりと
健康に気を使ってるみたいです(天然なのでこれが普通!?)www

スタイリッシュローラ画像は⇒コチラ


☆ポイントは朝食の置き換えなのですね!!


☆マキベリーをつかった感想や口コミは!?

マキベリスタをつかってもう半年になります。今までは
紫外線防止のものや、シミ消し、潤い、しわ、など様々な
種類を使っていましたが、正直マキベリスタ1つで十分に
なりました。/29歳 女

夕食後に飲んで続けていて1粒にマキベリーが1800個
凝縮されているというところにも魅力を感じました。
毎日摂取していると、本当にお肌の質感が変わってきます。
腸内環境の変化からか、便秘も解消されて最近体の調子が
良いです。/26歳 女

マキベリーの効果からか、目からくる疲労が少なく体も
疲れません。
一晩寝て翌日目覚めが良いのもマキベリスタのおかげだと
思います。
マキベリスタを飲み始めてから体がスリムになりダイエット
効果があります。/31歳 女

年齢的にお肌に悩みがありましたが、今までよりワントーン
明るくなり美肌効果も感じています。
お肌の調子がとても良いです。化粧水ぐらいしか利用してい
ませんがマキベリスタのおかげかもしれないですね。/33歳 女


☆キャッチフレーズは!

カラダを変える
いつまでも美しく
すきとおるような肌へ


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タグ:ダイエット
posted by アクア at 13:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月30日

美姿勢習慣今日からこっそり美Style宣言する方法は!?

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美姿勢とは、外見内面ともに健康的になれる正しい姿勢です。

◎姿勢がよくなる事で、ダイエット効果や肥満防止、見た目も
よくなり自身が付く事によってキレイになる効果があります(^^)/







Q:なぜ姿勢が悪くなるの。(・_・?)/

A:姿勢筋と呼ばれる地球の重力を支えている
筋肉は加齢によって衰えてきます、それにより筋肉のたるみや
骨盤や関節に負担がかかり、体型がくずれるといったゆがみ
生じます。( ; ゚Д゚)/


◎美姿勢の方法は?


☆さまざまな方法があり、くわしくまとめてみました。

@エクササイズ背骨・・・姿勢筋と呼ばれる筋力を鍛えて美姿勢を
支える筋肉を鍛える方法で鍛える部位はおもに、
背骨、骨盤、股関節です。



Aエクササイズ骨盤・・・美姿勢の元は骨盤にあってメリットは、
冷えやむくみ解消・快眠・ぽっこりおなかも解消・美肌
ヒップアップ・生理痛も楽に・美脚


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タグ:姿勢
posted by アクア at 15:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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