2015年02月21日

ロースイーツでダイエットしながら体の内側からキレイになる!?

海外で流行っているスイーツが日本でもブレイク!?




☆ロースイーツの原点、ローフードとは?

加熱せず48度以下の低温で調理することで酵素やビタミン、
ミネラル
を壊さずに摂取できる食事です。
そのローフードの調理方法やローフードに適した食材で作った
スイーツが「ロースイーツ」です。
(小麦粉、砂糖、生クリームは使いません。)

☆スイーツのような甘みはどうやってだすの?

基本的な材料はナッツ、果物、はちみつで甘みやコクをしっかり
出すため、満足な味わいになるというわけです。


☆体の内側からキレイ!?
ロースイーツは糖質からではなく、脂質からエネルギーを摂取し、
体の代謝を上げる働きの酵素、体の内側からキレイにするビタミン
ミネラル
の栄養素も同時に摂れるので、食べれば食べるほど健康的に
キレイになることから、ダイエット効果や甘みがあるのに低糖質の
「ロースイーツ」が美ボディキープにピッタリで海外のハリウッド
セレブに大人気です。




最近はいろいろなレシピもでていて、テレビでも紹介されていますし、
ロースイーツのお店や教室(料理教室)などもあり、

2015年ブレイクの可能性のある1つです。














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タグ:食べ物
posted by アクア at 21:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 流行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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