2015年04月30日

国立病院ダイエットのメニューの効果は?方法とは!?

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国立病院ダイエットの紹介です。


名称はマヨグィット法と言います。


☆デンマークの国立病院が行っているマヨダイエット法とオランダの病院の医者が肥満気味の人に
作成したマヨグィット法があるのですが、2つとも同じ内容だと思われどちらもダイエットに効果がある方法です。





☆このダイエットの方法は1週間分の食事メニューをもう1週間同じメニューを食べるといった
フードダイエットです。

☆ルールはこちら↓↓


1、2週間で体内組織内の科学反応を起こさせるように期間がおいてある。

2、食べる量は関係なく、書かれているメニューは必ず食べる。(メニュー通りに従う)

3、途中で止めた時は、必ずもう一度始めから始める(期間は2週間)

4、10kg痩せも可能。

5.終了後は体質改善により、過剰の栄養を要求せず太りにくくなるはず!?
最初の2日間を乗り越えればOKです。








☆メニューはコチラ↓↓

オリジナルマヨグィット法とは?.png

最後に注意事項です。↓↓

2週間ダイエット2.png



<体験者レポート>

・最初はこれだけ食べて本当に体重が減るのかなという印象でした。
・1日約1sのペースで落ちていき、まんざら嘘でもなさそうだと感じました!
・結果なんと・・・2週間で8k減量!
・その後も、極端なリバウンドが無く太りにくい体質になっているようです。
・個人的には体質改善に効果有と判断いたしました!


☆書いてある内容を実践すれば結果が出せると思いますが、個人差があると
思うので無理をせずに自分のペースで行ってください \(^。^)/

日本の国立病院が進めるダイエット法ではありません。

posted by アクア at 21:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月23日

インスタグラム芸能人と検索PCで共有とは!?


instagram.jpg


最近、芸能人の間でも流行っているインスタグラムとは!?


iphoneやanndroid端末で撮影した写真をsnsで共有するスマートフォンアプリです。


芸能人の人もこのアプリを使って仕事先でもあるスタジオやロケ現場などの写真を

このインスタグラムに掲載してタイムラインで流れてきます。


インスタグラムとTwitterの違いは、Twitterだと文字がメインなんだけどインスタグラムは

写真がメインです。







写真は加工もでき、自分だけのおしゃれな写真を作れて、アルバムを作ったりいい写真は共有

する事もできる持ち歩くカメラアルバムです。


☆人気ランキングを検索する機能があるので気になる芸能人のランキングのインスタグラムで

写真を共有することもでき、タイムラインで写真をいつでも見ることができます。






☆インスタグラムは、全世界で1億3000万のユーザーが利用しているので、
世界中のインスタグラム写真が見れます。


芸能人人気ランキング


1位・・・岡村隆史

2位・・・ローラ

3位・・・山中美智子


その他話題の芸能人は・・・J soul Brothers 登坂広臣さんは ⇒コチラ








他にもいろいろとジャンル別で!

芸能人Instagramランキング   有名人インスタグラム検索.png



続きを読む
タグ:SNS
posted by アクア at 22:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 流行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月05日

ココナッツウォーターおすすめ!美味しい飲み方でダイエット効果!?

ココナッツウォーター.jpg

ココナッツウォーターとは?


成熟していないココナッツの実の半透明の液体(ジュース)で、
ココナッツミルクは成熟した果実をココナッツウォーターを加え
て絞ったものです。

⇒ココナッツウォーター


他にもココナッツオイルがありますが、これはココナッツの果実
を乾燥させて絞ったものです。


ココナッツウォーターは、名前の通り飲み物ですが、ココナッツ
ミルクやオイルは、おもに料理に使ったりもしますが 

⇒こちら



ココナッツオイルは、ココナッツミルクの成分を凝縮したもので、
肌につけるボディケアやフェイシャルケアのコスメとしても利用
されています。

ココナッツオイルは、べたつかずさらりとした感触で香りもよく、
アロマ効果があるので人気があり、成分もミルクの中鎖脂肪酸を
含んでいるため保湿や美容効果も期待できます。



ココナッツウォーターの美容効果とは?


ココナッツウォーターにはビタミン、ミネラル、カリウムを含み、
発展途上国では、点滴にも使用されるくらいに電解質を多く含ま
れ、酵素や善玉菌の働きで脂肪燃焼、新陳代謝促進など美容効果
やエイジング効果といいことだらけですね。


最近では、美容を意識する人は汗をかいた時、スポーツドリンク
ではなく、ココナッツウォーターを飲む人が増えてきました。


ココナッツウォーターのダイエット効果のある飲み方はとは?

1、食事の前に飲む

2、運動の後、スポーツドリンクの変わりに飲む

3、毎日、継続して飲むです。


※注意点・・・カロリーがあるのと、夏野菜と同じで体を
冷やす成分も含まれているので、

飲みすぎに注意!!


スポーツをするにはちょうどいい季節になってきたので、
ココナッツウォーターでダイエット効果を期待したいですね。





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タグ:飲み物
posted by アクア at 00:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 効能と効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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